Dodanie lnu do swojej diety może być bardzo korzystne dla Twojego zdrowia. Siemię lniane może być również bardzo pomocne dla ciebie, jeśli próbujesz rzucić kilka kilogramów. Nasiona są bogate w błonnik i dobre tłuszcze, które pomagają czuć się lżej oraz stymulują trawienie i metabolizm. Wszystkie te czynniki pomagają w Styczeń 26, 2014 Tylko uważajcie, bo możecie zbankrutować na farbowaniu odrostów. Co i tak jest lepsze niż bankructwo spowodowane wymianą wszystkich ubrań, ponieważ schudło się o 3 rozmiary. Ale nie rozmawiajmy o takich drastycznych rzeczach! Trochę się boję tego wpisu, ponieważ czytając o siemieniu lnianym doszłam do wniosku, że zbliżamy się do jakiegoś wyższego poziomu paranoi żywieniowej. Tego nie można jeść na surowo, tamtego gotować, kolejnego znów kroić, łączyć z ogórkiem ani polewać olejem. To należy mielić i spożywać od razu po zmieleniu, nie należy gotować dłużej niż 10 minut, tamto ma zły certyfikat, a to znów siarkowane, nie wolno też …i tak za każdym razem. Wychodzi na to, że zanim cokolwiek kupimy to musimy się dowiedzieć dokładnie gdzie oraz jaki produkt kupić (bo certyfikat certyfikatowi nierówny), a potem jeszcze postudiować jak to przyrządzić (bo jeszcze rozgotujemy, przeleci nam przez żołądek, nie wchłonie się i będzie dramat!). Idąc drogą paranoi żywieniowej można nie jeść zupełnie nic, bo nikt do końca nigdy nie ustali czy to co jest napisane na opakowaniu jest w 100% prawdą oraz co tak naprawdę było w glebie, w której rosły nasze ekologiczne ziemniaki. Pisząc to najpierw zjadłam kosmosę ryżową z warzywami, a następnie nieekologiczne 3 cukierki. Mam się dobrze. Wracając do głównego tematu, czyli do siemienia lnianego. Charakteryzuje się ono wysoką zawartością:
Siemię lniane ma właściwości osłonowe, stąd często można spotkać się ze wskazaniem, aby spożywać go na czczo. Ma to na celu załagodzenie problemów układu pokarmowego, zwłaszcza dolegliwości objawiających się zgagą lub bólem brzucha. Picie siemienia przed jedzeniem, a w szczególności przed pierwszym, porannym posiłkiem
bellezza 24 kwietnia 2006, 14:45 mam straszne problemy z zaparciami, kupiłam sobie siemie lniane - tylko jak je spożywać? i herbatke Xenna mix - co o niej sadzicie? Tineczta 24 kwietnia 2006, 14:56 Siemia nie piłam ale mam w posiadaniu Xennę do picia i jest rewelacyjna. Tylko trzeba uważać bo potrfi popędzić do kibelka znienacka. Dział po dwóch, trzech godzinach. Najlepiej jak zaparzysz sobie ją rano to wypij pół z ranka i drugie pół wieczorem wtedy działa delikatnie bez kibelkowych przygód michasia 24 kwietnia 2006, 17:59 hej! siemie lniane jest lepsze, bo nie ma efektow ubocznych i jest zdrowe. siemie zalewasz goraca woda i czekasz tak z 5 minut co jakis czas mieszajac. pozniej cala miksture spozywasz. nie smakuje to wcale az tak zle jak sie wydaje. bellezza 24 kwietnia 2006, 18:18 ale ja kupiłam sobie całe w ziarenkach, a nie mielone Knurowianka 24 kwietnia 2006, 18:52 Ja siemie lniane dodaje do jogurtów, sałatek itp - wogóle nie czuć smaku tego siemienia ( czy jak to się odmienia ) może też dlatego że tego nie gryze tylko łykam w całościPozdrawiam bellezza 24 kwietnia 2006, 19:00 właśnie ugotowałam 2 łyżki ziarna, odcedziłam dolałam trochę soku i całkiem, całkiem :) Dołączył: 2006-03-18 Miasto: Włoszczowa Liczba postów: 10058 24 kwietnia 2006, 19:19 no a jaki robi poslizg w jelitkach. Ja zwylke pilam siemie jak mialam zmeczoną watrobe od leków (jestem osobą która bierze leki na tarczyce od 2 roku zycia) i chcialam sobie odbudowac flore w jelitach i pomoglo. Fajnie chroni, a smak nie zawsze musi by rewelacyjny. Tez wiec polecam. Xenna moze uzaleznic jak kazdy srodek na przeczyszczenie i potem mozna sie tak meczyc i meczyc. Widze wlasnie takie objawy u mojej Mamy bellezza 24 kwietnia 2006, 19:24 a siemie lniane jest kaloryczne - tzn. naki wywar z niego, bo po ugotowaniu ziaren go przecedzam. ktoś mi podpowie? :) Dołączył: 2006-03-18 Miasto: Włoszczowa Liczba postów: 10058 24 kwietnia 2006, 19:28 łyżeczka (4g) ma 20kcal, łyżka stołowa 12g ma 60kcal, ale ja bym tam sie nie przejmowala tymi kaloriami, bo to i tak nie odkłada sie w ciele i nie zamienia sie w tłuszczyk bo jest zboże. Siemie lniane tylko pęcznieje, dając uczucie sytości, a przy okazji robi poslizgdla jedzenia i szybciej sie trawią. 24 kwietnia 2006, 19:31 dzięki Tygrysq :). a poza tym słyszałam, ze wpływa pośrednio na paznokcie i cerę
Hodowla kiełków z siemienia lnianego. Hodowla kiełków nie różni się niczym od hodowli rzeżuchy: potrzebna jest bardzo mokra wata, talerzyk i nasiona. Ziarna lnu moczę w wodzie przez kilka godzin, przecedzam i rozkładam na mokrej wacie. Żelową wodę wykorzystuję jako płukankę do włosów.
Widok (13 lat temu) 26 marca 2009 o 14:53 Jedni piszę że zalać zimną wodą a inny że wrzątkiem ale czy przez wrzątek nie straci swoich wartości odżywczych? 0 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 14:55 czy faktycznnie pomogło ono któreś z was na poprawę śluzu? 1 3 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 14:56 mi gasrotolog powiedział, że nasionka wystarczy załać wrzątkiem, przykryć i poczekać aż ostygnie, że nie trzeba gotować. 1-2 łyżki sienienia na filiżankę, niemielonego. 6 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 15:27 ja kupuje takie mielone i tez wrzatkiem zalewam i barzdo mi pomoglo na bol gardla ktory trwal wieku pilam 2 tygodni-rzeczywiscie to nic specjalnego no ale coz i pomoglo :) 2 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 17:51 Ja popijam siemię na chore gardło i przy okazji na żołądek. Kupuję mielone. Zalewam wrzątkiem łyżkę siemienia. Mieszam i odstawiam do ostygnięcia. Potem już nie mieszam tylko popijam po łyczku to rzadsze z wierzchu, a to gęste z dołu wyrzucam. 5 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 18:09 kiedy to właśnie o ten kisielek chodzi! 2 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 18:30 :( to żyłam w nieświadomości, siostra aptekara tak mi powiedziała :( 0 1 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 18:38 gosi_dim -a pomogło tak jak robiłaś?- jeżeli tak, to najważniejsze :-) 2 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 18:56 Pomogło, bardziej na gardło niż na żołądek ;-) ale takie było założenie. 1 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 19:23 Ja właśnie mojej Wiki parzę siemię lniane na gardełko. Zalewam wrzątkiem, przykrywam na jakieś 15min, odcedzam (ale gluty zostawiam bo one najważniejsze) i wlewam troszkę soku malinowego - tak zaleciła Pani DR i pomogło! To powinno mieć konsystencję kisielu 1 0 (13 lat temu) 26 marca 2009 o 19:25 Mi pomogło :) kisielek gotowałam 2-3 min potem przelewalam przez sitko zeby nasionka nie wpadaly. A takie mielone to czesto popijam z mlekiem (zalewam goracym i czekam az zgestnieje) i jeszcze dodaje miodku - polecam bo smaczne i zdrowe :) 1 3 ~mania (10 lat temu) 26 listopada 2011 o 12:57 Słuchajcie u mnie jest na odwrót,pije kilka dni siemie i bardzo boli mnie co chodzi nie wiem. 1 14 do góry
Siemię lniane i goździki – jeśli chcesz usunąć tłuszcz, który zalega w Twoim organizmie to jesteś we właściwym miejscu. W naszym artykule podamy Ci przepis, który sprawi, że tłuszcz dosłownie się rozpłynie, a potrzebujesz do tego tylko dwóch składników: siemię lniane oraz goździki! Eksperci twierdzą, że tłuszcz Siemię lniane pomaga bardzo jak się ma spierzchnięte dłonie po zimie, chociaż nasza tegoroczna zima nie była taka zła. Poza tym myślę, że nawet jak jest to niedobre a jest, to często się katujemy jeszcze gorszymi specyfikami, po których nam obiecują cuda wianki. A tutaj siemię lniane tanie i jak na Twoim przykładzie widać Żel sprawia, że mniej wody wchłania się przez jelita, co dodatkowo rozmiękcza masy kałowe. Z racji, że to surowiec śluzowy, to aby poprawnie spełniał swoją rolę, należy wypić sporą ilość wody razem z siemieniem lnianym. Bez odpowiedniej ilości wody efekt nie będzie zadowalający. Cały proces usprawnia także błonnik [2]. wZXV. 322 316 286 249 123 309 439 295 145

siemie lniane i goździki forum